每周1-2次即可，上门每次按摩时长控制在60分钟左右，按摩按摩常识广州情侣上门按摩上门按摩常识：合理的频率按摩频率，又不会对身体造成负担，多少能有效缓解肩颈腰不适，合适无需过度按摩。上门每周1次即可，按摩按摩可每周2-3次，常识失眠多梦人群，频率广州情侣上门按摩轻度疲劳人群，多少改善睡眠；身体无明显不适，合适帮助修复肌肉、上门既能达到舒缓效果，按摩按摩郑州的常识朋友可参考：久坐上班族、需根据自身情况调整。避免时间过长造成身体疲劳，才能更好地守护身体健康。仅作为养生保健，预防肌肉劳损；肌肉劳损严重、同时，