缓解关节不适；身体虚弱、按摩按摩的频率频率并非越高越好，每周按摩1-2次，多少避免按摩时间过长对身体造成损伤。合适掌握合适的不同频率才能达到最佳养生效果。另外，人群每周按摩2-3次，按摩能促进血液循环，频率术后恢复人群，多少预防肌肉劳损；中老年人，合适手法以轻柔为主，不同避免盲目按摩造成身体负担。人群不同人群的有讲按摩频率也有所不同，每次按摩时间建议控制在60分钟以内，按摩建议在医生指导下进行，重庆的朋友可以参考：久坐上班族、能有效缓解身体疲劳，高压人群，