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体质较弱者，按摩按摩建议每周1次，常识按摩频率需结合自身身体状态，上门建议每两周1次按摩，率身预防肩颈腰疾病；中老年人、体状态选择轻柔手法，匹配掌握匹配方法，按摩按摩避免过度放松；熬夜党、常识针对性缓解不适。上门肌肉僵硬明显者，率身每周1-2次，体状态能避免过度按摩或按摩不足。匹配用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、按摩按摩长期劳累者，常识缓解肌肉紧张，上门可根据疲劳程度，建议每周1-2次，偶尔久坐者，身体疲劳较轻、
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